津市元気アップ教室 始まりました！
第１回目は、受付で健康チェックをしてから、元気アップ運動の体験、目標宣言、インフルエンザ予防の講話を行いました。参加者の皆さんは初対面の方々が多いですが、身体を動かしながら、少しずつお話をされて、楽しい雰囲気でスタートしています。教室は月１回程度ですが、自宅でできる運動を学び、継続して行っていきましょう。
第２回目は、体力測定です！
写真の教室は少人数なので、参加者の皆さんは第１回目からおしゃべりが弾んだようです。元気アップ運動をひとつずつ丁寧に学んでいます。
